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掰一掰过度手淫的那些事儿

手淫是生活中很多男女朋友用于缓解性需求的一种方式,它主要是通过自我抚摸来刺激性器官而达到性高潮的一种行为,那么如果过度手淫的话具体会有哪些危害呢?

过度手淫对身体的影响

  过度手淫对身体的影响

  没有节制的手淫就像酗酒一样,会带来诸多的消极影响。比如身体虚弱、腰膝酸软、注意力不集中、记忆减退等。

  过度手淫对生殖器官的危害

  频繁的性冲动,引起前列腺的反复充血,也会导致遗精、滑精等。如果手淫太频繁、太剧烈,可能导致阴茎周围软组织及皮肤的损伤,严重时甚至会导致阴茎损伤。甚至有的人甚至为了追求感官刺激,利用一些异物,造成生殖器官损害。

  适当手淫的好处

  手淫本身是没什么危害的。 适度的手淫可以释放长期的压力,有利于焕发更大的工作热情。手淫导致的性高潮是天然的催眠剂,可以帮助入睡。因此对于手淫行为不必大惊小怪,偶尔为之,反而有利于身心健康,但一定要适可而止。

  如何避免沉迷手淫

  如果沉迷手淫,则弊大于利。

  为避免沉迷手淫,应该养成良好习惯。上床前,不要观看淫秽图片和电影,睡觉时应控制自己,不想与性有关的问题。当你的脑海中闪现出手淫的念头时,通过自己有意识地去克服。平时可参加体育运动和集体活动,减少单独活动的时间,经常与别人在一起,也可以改变手淫习惯。